健康なダイエットでナイト

基礎代謝アップでエイジングコントロールと美容を！

2008年1月22日 (火) 美容・コスメ | 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (3)

● TVで人気の女優さんを見ながら・・・
● 雑誌で人気のモデルさんを見ながら・・・

こんなことを思ったことはないですか？

あの人みたいなきれいで細い脚になりた～～い！

多くの女性たちは自分よりもきれいで細い脚を見るたびに、口には出せないけれど羨望の眼差しで見ているのではないでしょうか？

太もも、おしり、ふくらはぎなど下半身が太ってしまうのは女性にとっては大きな悩みですよね。

そんな多くの女性が目指す下半身ダイエットをサポートするサプリメントがあるのです！【とその前に・・・】どうして下半身が太くなってしまうのでしょう？

★あなたの脚、ドロドロ状態になっていませんか？

長時間足を組む、座る、同じ姿勢をとるといったことを続けるなど、日常のちょっとした行動で、脚が酸素不足になる恐れがあります。酸欠状態が続くと、脚の血液の循環が滞ってドロドロになってしまい、脚の細胞にしっかりと酸素が届かなくなってしまいます。

スリムのMINAMOTO(ミナモト)に豊富に含まれるヨウ素が甲状腺を刺激することによって血流が促進されます。これにより、しっかりと細胞に酸素が行き渡り代謝が活発になり、余分な脂肪もメラメラと減らすことができるのです。

体の流れが改善されることでむくみ解消、そしてセルライトのブロックにもつながります。むくみが慢性化することも体重増加や下半身太りの原因となりますし、冷えの原因にもなります。

また甲状腺には、新陳代謝をコントロールし、余分な脂肪をメラメラさせる働きがあるといわれています。ブラダーラックに含まれるヨウ素が甲状腺の健康をサポートすることによって、気になる下半身のスッキリにつながります。

＜提携サイト＞
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2007年11月 9日 (金) 美容・コスメ | 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (9)

発芽米はオリコン堂々１位

オリコンビューティコスメ部門でダイエット食品満足度ランキングで
１位になった商品です。
＜おすすめコメント＞
●味がいいのが魅力的です。モチモチしていて食べやすく、白米のときよりもたくさん噛むようになってダイエットにもなりました。

●冷めてもおいしいのでお弁当にも持って行ってます！

●「おいしい発芽米ふっくら白米仕立て」は白米を食べているのと変わりません。

●お試しセットを買いました。
ダイエット目的ではなく、健康のために購入しましたが、これからも購入しようと思います。

●歯ごたえがあるし、腹持ちがよく、ダイエットに効果あった。しかもおいしい。

●おなかいっぱい食べても、翌日体重が増えていない

●子供たちの健康を考えて食べている。食べ初めて健康によく、風邪を引かなくなった。

●ダイエット効果だけではなく健康にも良いから。

●使い始めたら、周りからの評判がいい。

●発芽米でダイエットに効果があるとテレビで見てから愛用している。おいしくて、満足している。

2007年8月 4日 (土) 健康・ダイエット, 美容・コスメ | 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (3)

モデル９０％がダイエットに成功したサプリメント！

　モデル事務所が開発に加わり、５０ｋｇ台、４０ｋｇ台のモデルの方でも効果があったというサプリなんですが。
　何となく、うそっぽくてあまり信用してなかったんですが・・・。

　モデルさんたちはあのスマートなボディをキープするために、いつも涙ぐましい努力をされているそうです。中にはなかなか痩せられないという方も……。

　そんなモデルさん達を管理する事務所の方が、ムリなダイエットで体調を崩したりしないように、サプリを開発してくださったのでしょう。

　「グラッツィアＦ－ＤＸ」というサプリメントです。
活性酸素とアルカリ体質に着目したAFSS理論ダイエット！グラッツィアF－DX♪

・モデル緊急用に開発され、モデル事務所のモデル９０％が成功！！
・日本初！！２つの特許成分を同時に配合！
・２１日間で体重２１．６％減少、さらに体脂肪減少が特許に！
・究極のやせる理論ＡＦＳＳ理論を初めて応用！！
・ダイエットと同時に肌荒れ、くすみ、たるみも解消！！

ここで気になったのが「ＡＦＳＳ理論」。

・Alkaline Transfer （アルカリ化転換理論）新陳代謝活性
・Fat　Alternative　Transｆerence （脂肪交代理論）脂肪吸収阻害
・Super　Oxide　Dismutase　(抗酸化理論) 体脂肪減少
・Super　Fat Detox （毒脂肪排出）脂肪・毒素排出

　４つの要素の頭文字をとって、ＡＦＳＳ理論なのですね。
　この理論を利用して作られたグラッツィアＦ－ＤＸの効果はどんなものなのでしょう！

第１段階　体内活性酸素を取り除き、新陳代謝を活性！体をアルカリ化させる
第２段階　特許成分が体の脂肪を燃焼、排出し、みるみる痩せていく！
第３段階　さらにＷ特許成分が、体内脂肪を排出し、体脂肪率も下げていく。
第４段階　体の毒素が完全に抜け、ツルツル美肌に変身！

　となっていきます。

　要するに、体をアルカリ性にして太りにくくし、脂肪を燃焼させた後、ついでにお肌の手入れのやりましょうと言うものです。

2007年7月27日 (金) 健康・ダイエット, 心と体, 美容・コスメ | 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (3)

西川史子愛用のサプリに入っている「イヌリン」の効果

　元ミス日本でありながら現役女医！他にはないキャラクターで人気を博すあの西川史子先生が使っているオーダーメイド・サプリのベースは「イヌリン」なんです。

　イヌリン (inulin) は自然界においてさまざまな植物によって作られる多糖類の一群です。炭水化物の一種、果糖の重合体で、キク科の植物は球根の中に栄養源として貯蔵します。

　イヌリンは砂糖や他の炭水化物と比較して3分の1から4分の1程度のエネルギーしか含まず、脂肪と比べても6分の1から9分の1程度のエネルギーしか含みません。さらに、カルシウムやマグネシウムの吸収を促進し、また、腸内バクテリアの活動を増進させます。

　栄養学的には可溶性繊維の一種であり、多量に摂取すると（特に、過敏な人あるいは不慣れな人にとっては）腹部膨満を来す可能性があることに注意が必要です。血糖にはほとんど影響を及ぼさず、糖尿病患者の血糖値を適切な水準に調節する効果があるため、血糖値の異常によっておこる病気の治療への応用が期待されているんです。

　さすが、西川先生。医学的根拠があって、あの体型を維持していたんですね！

　イヌリンは人体においてデンプンを消化するために分泌されるアミラーゼとプチアリンという酵素によって消化されません。
　そのため、人間の消化器官をそのままの状態で通過してしまうことになります。ただし、結腸においてはバクテリアによる代謝が行われ、かなりの量の二酸化炭素またはメタンに変換されます。特に慣れていない人にとって、イヌリンを含む食物を多量に摂取するとガス化する可能性（オナラ）があるので、適度に摂取してください。
　でも、たいていの場合は摂取を繰り返すうちに消化が行われるようになってゆきます。

　イヌリンは非常に効果的なプレバイオティクスでもあり、腸内において人体に有益な細菌を増やすのに貢献します。既に述べたように、イヌリンは消化されることなく胃と十二指腸を通過し、腸内の細菌にとって有益な物質となるんですね。
　これは、デトックス！！

　楽天市場で探しました。【10倍pt開催中】7月31日(火)9:59迄【送料無料】イヌリン主成分菊芋の精　粒タイプ　3個セット...

＜参考サイト＞

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2007年7月26日 (木) 健康・ダイエット, 美容・コスメ, 芸能・アイドル | 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (1)

肥満遺伝子を知らないと無駄なダイエットになる

　同じような生活しているのに、「痩せの大食い」と「小食肥満」の人がいるのは何故か、どうしても気になっていました。

遺伝子が関係していたんです。

ダイエットを左右する「肥満遺伝子」があることは、数多くの研究機関（東京大学、京都大学、ケンブリッジ大学、北京大学、など）で実験がおこなわれ、肥満と遺伝子の関係性が確認されています。

肥満は、食習慣・運動習慣を含めた生活習慣と遺伝体質によって発生すると言われています。遺伝子型ダイエットは、27タイプの中から自分の遺伝子型を知り、適切なダイエット方法が実践可能となります。

遺伝子型ダイエットは普通の食事制限と違って、遺伝的体質から考えてあなたの場合、食べ物をどのように注意すればいいのかもわかります。今までダイエットに何度も失敗してきたような方におすすめなんです。

手軽で、安全に、しかも遺伝子分析ですので、一生に一回の検査で、自分の明確なダイエット法や健康管理の根拠が得られ、結果レポートはダイエットの目安としてずっと使えます。

＜提携サイト＞

2007年7月18日 (水) 美容・コスメ | 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (1)

薄着になる夏、後ろからの目線が気になりませんか

薄着になる夏。後ろからの目線で、ブラのくい込みが気になる季節です。そんな人に、おすすめなのがコレ！

■ブラジャーと組み合わせてボディラインをスッキリととのえる「スレンダージャケット」。ブラの上から着用するから、脇の段差をすっきりスムージング。

■パワー切り替えと当て布でおなか押さえしっかり。

■裾、背中、カップ脇はテープレスだからアウターにひびきにくく、しめつけ感の少ないラクなつけごこち。

■肩への負担が少ないラウンドタイプです。

★送料無料★【ワコール】BEAUTY PLUS（ビューティプラス）スレンダージャケット　ARA117

もう一品は、コレッ！その胸、華奢＆グラマラス「NEW LOVEブラ　パルファン」

■お求めやすい価格とデザインのLOVEブラ

■深いＶラインが、キレイでカッコイイ胸もとを演出

■カップ裏打ちは高密度不織布と高圧縮ウレタンを組み合わせ、　脇すっきり＆まるみのあるバストをメイク

■立体成型のピタッとパッド［特許出願中］がぴったりフィットし、　セクシーで魅力的な谷間に

■ストラップ付け替え可能なので、気分に合わせてストラップのコーディネイトが楽しめます

＜参考サイト＞

トレハロースの詳しいことは、特許を持っている林原商事のＨＰを見てください。

2007年7月11日 (水) 美容・コスメ | 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)

トレハロースがこんなに凄いとは知りませんでした。

何といっても、素材が安い！！

　夢の糖トレハロースの存在が初めて学術的に明らかになったのは1832年のこと。ウィガーズが麦角中に発見したのです。そして1859年には、バーサローによって、トレハラマンナ（ペルシャ地方に生息する象鼻虫が作るもの）から分離されトレハロースと名付けられました。
　以来、トレハロースが持つ不思議な力が様々な分野に応用できるのではと期待され、研究が盛んに行われました。しかし、トレハロースを抽出するのは難しく、抽出できても価格が1kgあたり3～5万円もする高級品。トレハロースを大量生産する方法が見つからないかぎり実用化は不可能とされていました。
　1994年、林原は世界で初めて微生物・酵素技術を使った「でんぷんからの量産」に成功。1kgあたり300円レベルにまで価格がダウンしたことにより、今急速にその利用が広まっているのです。

酵母、キノコ、エビなどの動植物に多く含まれている天然の糖質です。空気中の水分をひきよせ、皮膚の水分を保つとともに乾燥を防ぐ保護作用があります。化粧水、クリームなどに3％程度配合してください。

基本のフローラルウォーター（芳香蒸留水）のお化粧水に混ぜるだけでできちゃうんです。

＜参考サイト＞

2007年7月 9日 (月) 美容・コスメ | 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (20)

顔やせはクチビルが鍵、小顔へのこだわり

　自分の顔が年齢と共に衰えてくるのは男性･女性問わずに嫌なものです。
　顔を引き締めるために無理なダイエットをすれば、たちまち身体はバランスを崩し、健康を害す恐れがあります。

　口輪筋･頬筋に負担をかけ、筋肉を「引く」運動をすることで、多くの表情筋との協調運動が生まれ、そのストレッチ効果で顔の筋肉全体が引き締まります。

（１）口元のゆがみ
口輪筋（口のまわりの筋肉）が衰えると、口元がゆがみ、表情全体がゆがんで見えてきます。口輪筋を鍛えることで表情が明るくなります。

（２）引き締まった顔に
頬骨筋（笑う時に使う、口角を後･上方に引っ張る筋肉）の衰えは頬のたるみの原因です。頬からあごのラインがスッキリします。

（３）二重あご･たるみ
オトガイ筋（下あごを押し上げる筋肉）の衰えが二重あごの原因です。ここを鍛えればあごのラインがスッキリしてシャープな輪郭になります。

（４）首のラインを整え、肩こりにも
胸鎖乳突筋（鎖骨と胸骨から耳の後ろまでのびている筋肉）を鍛えれば、首のラインが美しく見え、肩こりも楽になります。

（５）首のラインを美しく
顎舌骨筋（舌を持ち上げ、口腔底を持ち上げる、舌と繋がっている筋肉）を鍛えれば、あごから首のラインがきれいに見えます。

こちらは、耳にシールを貼ることにより、耳の神経を刺激すると共に元素の電子パワーで顔の引き締めや各部位のシェイプアップに効果をもたらす「ｃｈａｐｉｒｕ」。顔のたるみ、しわの解消、小顔になりたい方、お腹や二の腕のシェイプアップ等にお勧め、早い方で10分、効果がすぐに実感できます。

＜参考サイト＞

2007年7月 4日 (水) 美容・コスメ | 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (7)

セルライト除去対策は自宅でできる

　セルライトとは、女性のお尻や太ももなど、脂肪が多く血行の悪いところにできやすい、お肌の表面が凸凹としている状態をいいます。老廃物が付着､あるいは脂肪細胞同士が付着してできる脂肪の固まりで、血行不良や脂肪の代謝不良が原因でできるなかなか落としにくい脂肪。
　見た目がオレンジの皮のように見えることから、「オレンジピールスキン」ともいわれる。女性のほとんど100％近い方があるといわれている。（あるある）

　厄介なことにセルライトは血管から離れてしまった脂肪細胞に老廃物がごてごてとついたもので血管から離れてしまった脂肪の解消は、単純に運動してもダイエットしても除去する方法にならないことです。
　１９８０年代よりヨーロッパで本格的に研究が始めっている。ハリウッド女優のほとんどがダイエットとともにセルライト除去・解消に努めているのが現状。

セルライトの対策
● 自宅でできるセルライト除去対策

自宅で切るセルライト除去作戦の基本はマッサージと入浴です。また、セルライト対策のマッサージは根気よく続けることが大切。
自分でマッサージ（リンパドレナージュ）リンパ液を脚など、体の末端部分から押し上げるためのリンパマッサージを行なう。セルライト部にマッサージオイルを塗り摩擦による肌のダメージを緩和してあげてから、リンパ管の走っているふくらはぎの裏側を、優しく何度もさすり上げてあげればリンパ液を脚の末端から足上げセルライトの解消になります。

　■自宅用マッサージ器（リンパドレナージュマッサージ、市販のセルライト用マッサージ器）
　■入浴（シャワーだけでなく血行促進のためにも湯船にも）湯船に入ってから２０度くらいのシャワーをセルライト部にかけ、また湯船に入ってシャワーをセルライト部にと３セットくらい繰り返す。
　■運動をする（脂肪燃焼だけでなく筋肉強化も）

● セルライト除去のため食事ではなにが効果的対策か？
　■積極的に食べたい食品
　　・野菜全般（ジャガイモ、かぼちゃ、ニラも良い、）
　　・大豆（豆腐、納豆）
　　・海草類・キノコ類
　　・カプサイシン（唐辛子の辛味成分）血行不良を防ぐ働き、新陳代謝を活発にする（脂肪燃焼効果）、にんにく、生姜グレープフルーツ　ローカロリー、利尿作用（昔からダイエット食品で有名）
　　・アボカド
　　・ナッツ類
　　・杜仲茶（利尿作用、杜仲茶に含まれる「イリドイド配糖体のゲニポシド酸」の働きにより肝臓の脂質の代謝にかかわる機能を促進させて、大腸のぜん動運動を亢進し脂肪やコレステロールの再吸収を抑制）

　特に私は杜仲茶をすすめています。

国産原料・国内加工安全【杜仲茶サプリ徳用】成分杜仲茶の100倍！ポイント20倍・増量・送料無料
おすすめ度：
コメント：

　・食べないほうがいい食品
　ケーキに代表される甘いもの、脂っこいもの、冷たいもの。

＜参考サイト＞

2007年7月 2日 (月) 美容・コスメ | 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (8)

素足感覚のウォーキングシューズ

ダイエットだけでなく、健康のためにも「歩くこと」は、最も大切なアクションですね。どうせ、歩くなら疲れないスグレモノを準備したいと思っていました。

これは、本当にいい！！　名前の通り、素足感覚なんです。

「ハダシウォーカー713 バーチ/レモンY 24.0 TDW7131603」は、今までのアシックスにはなかった斬新なカラーリングとスポーティーなデザインのウォーキングシューズです。

片足平均200g（メンズは250g）と軽く、アウトソールをはじめ、ミッドソール、中敷など素材使いを工夫し、やわらかさとクッション性を確保。

また、前後に伸びるH型合成樹脂製トラスティクを装備し、シューズの中折れ・たわみ・ネジレを抑えて加重ラインを正しくナビゲートします。スポーツウェアだけでなく、ジーンズにもフィットするので、いつでもどこでもウォーキングをエンジョイできます。レディス用。カラーは、バーチ/レモンイエロー、メンズ用のカラーはウォームグレー/ワイン。

アシックスハダシウォーカー711（レディース） TDW711 [分類:ウォーキングシューズ]
おすすめ度：
コメント：

＜参考サイト＞

血流を改善！下半身を引き締めて健康ダイエット

2007年6月29日 (金) 美容・コスメ | 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (12)

中性脂肪値は必要、でも多すぎたらヤバい！

中性脂肪値を減らす、低い値にするダイエットって？

中性脂肪は 3 つの脂肪酸（モノグリセリド、ジグリセリド、トリグリセリド）とグリセロールが結合したものですが、中性脂肪は肥満の元として嫌われていますよね。

ダイエットに成功することで中性脂肪値も正常になり元気に過ごしている訳ですが、勘違いしていけないことは、カラダにとって中性脂肪は必要なものであるということです。

中性脂肪の本来の役割は、食べ物不足でエネルギー源が不足した時のエネルギー源として代用されるためにあるのですが、中性脂肪の登板はなかなか訪れません。

中性脂肪値の高過ぎは身体に悪影響を及ぼしますが、

身体に衝撃があったときのクッションの役目、体温を一定に保つ役目など、中性脂肪は身体に必要なものなのです。

中性脂肪とコレステロールはどちらも体脂肪ですが、役割は全く違います。

どちらもカラダに必要不可欠であり、カラダに溜め込みすぎると生活習慣病を招く最大の恐怖となります。

また、中性脂肪が増えすぎると悪玉コレステロールが増える原因にもなるのです。

ダイエットで摂取カロリーを下げる、消費カロリーをあげると痩せると解っていても、カロリーコントロールは難しいのです。私は美味しいものを食べたいし、中性脂肪値が低い値で健康でいたいです。

■食生活習慣の改善　

高中性脂肪に影響を与える食事の因子の総エネルギー量の摂りすぎが、脂肪の取りすぎにあるならばコレステロール値が増えます。

１日の脂肪の総摂取量は総エネルギー量の２５％以下に抑えましょう
、
高中性脂肪に炭水化物の取りすぎが原因であれば中性脂肪値が上昇します。

肥満のひとは１日１６００Ｋｃａｌを目安に節食しましょう。

コレステロールが多い、鶏卵、レバー、魚卵など動物性食品は控えめにし、コレステロールの排泄を促すイモ類、穀類、根菜類、海藻等を心がけて摂りましょう。

アルコールは過飲すると中性脂肪濃度やVLDLを増やします。

ビールなら大ビン１本、日本酒なら１合、ウイスキーならシングルで２杯ぐらいが適量と言われています。

しかし、肝臓をいたわる為にも、最低でも週1日は休肝しましょう。

＜参考サイト＞

2007年6月27日 (水) 美容・コスメ | 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (6)

ゲルマニウム・天然クロレラを豊富に含むアルカリイオン水

世界一カラダにいい水=クロレックス私たちの胃腸の中には１００種類１００兆個の微生物がいます。

これらの微生物は肝臓・すい臓・腎臓をはじめ臓器の働きを助け、また臓器そのものの役目を果たしています。

ところが私たちが蛇口をひねればタダで飲める飲料水（化学物質が入った水道水、汚染された地下水）はこれらの身体の一部ともいうべき微生物を殺しています。

その結果どうなるか。その答えはあなたの身体に病気とかお肌の老化、体調不良という形で現れてくるのです。

例えば、数年前から水道水で金魚を飼うと次第に弱り、やがて死んでしまうのはご存知でしょうか・・・。金魚もすめない水を私たちは毎日、口にしているのですから影響があるのは当然です。

十数年前までは、「水は水道から出てくるもの」というのが当たり前でしたが、今では飲み水＝ミネラルウォーターと考える人はかなり多くなってきています。

事実、最近は水道水の人気がなくなり日本人のミネラルウォーター消費量はここ１０年で、約３倍と急激に伸びてきているそうです。

＜参考サイト＞

１週間でタバコがぐーんと嫌になる方法。間違った方法でいくら禁煙しても絶対禁煙はできません！

2007年6月21日 (木) 美容・コスメ | 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (3)

禁煙しないとダイエット効果が半減しますよ

喫煙が体に良くないことを知らない人はいませんね。

ダイエットは体に良いことだから、喫煙もダイエットの邪魔をしているわけです。タバコを吸えば痩せるなんて考えは、まったく誤っていますよ。

まだ我慢、根性、気合いで禁煙しますか？

重度ニコチン中毒で禁煙入院、鬱病にまでなったもとヘビースモーカーが一発で禁煙に成功した、意思の弱い人でも禁煙できる方法を知りたい人はいませんか？

１５年間禁煙に失敗、挫折をくり返し、現在は禁煙したい人へのカウンセリング、コーチングをしている著者が、意思の強さ、我慢だけの禁煙の概念を覆します。

もっと自然にあなたの脳が禁煙脳になるように、自然とタバコが必要なくなるように、試行錯誤と海外の心理セミナーなどから得た方法で、あなたをいとも簡単に自然と禁煙に導きます。

カウンセラーとして今迄、この方法で多くの禁煙を切望するすクライアントさんを禁煙の成功に導いてきたスペシャルメソッドです。

また、我慢でなく心のスイッチを入れる心理セラピーを応用もしています。ですのでいったん禁煙しても、ちょっとの誘惑でまたタバコを吸いたくなったり、喫煙者に戻ることがないのです。

禁煙ガム、パッチ、タバコを買わないようにするのは禁煙でしょうか？それなら何故ほんの一握りの人しか禁煙に成功しないのでしょうか？禁煙とはあなたの脳をあることで禁煙脳にすればよいだけです。

その方法を今すぐ知りたい人、そして何よりも本当に真剣に自分のを変えたいと思うのであればすぐ行動に移して下さい。

行動なくして、願望は現実にはなりませんから。。。

＜参考サイト＞

2007年6月20日 (水) 美容・コスメ | 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (5)

各ポータルサイトに掲載された超売れ筋減量法、ゴーヤ茶

野生の苦瓜（ニガウリ）だけを使用したゴーヤ茶は、夏に有効な健康成分がタップリ！ビタミンC、カリウム、カルシウム、マグネシウム等のミネラルを豊富に含んでいます。また、沖縄や台湾では夏の野菜としても歓迎されています。それは体を冷やす寒涼性の食品であり、喉の渇きを抑えてくれるからなんですって！このように健康成分豊富なゴーヤですが、中でも１番の人気の秘密は、種に含まれる共役リノール酸です。おかげでゴーヤ茶を飲みながら、ダイエットに成功する事が出来ました。共役リノール酸を始めとする苦瓜の健康成分は、お茶にしても失われません。だから、ゴーヤ茶でも十分に摂取できるというわけなんです。

TVで話題沸騰「種子入りゴーヤ茶」

＜参考サイト＞

【モデダイ】初公開！元ファッションモデル・早乙女唯が語る、カリスマモデルのスーパーダイエット！

2007年5月29日 (火) 美容・コスメ | 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)

モデルしか知らない裏のダイエットマニュアル

元ファッションモデル：早乙女唯さん監修モデルしか知らない裏のダイエットマニュアルを初公開。

ショーに出るプロモデル達の体型を間近で見た事はありますか？はっきり言って人間とは思えないような凄い体形です。木の枝のようなスレンダーボディとでもいったらいいのでしょうか。

しかし、関係者やカメラマンを本当に驚かせるのは、その体型よりもプロモデル達の圧倒的な食欲だといわれています。モデルは激務ですし、ストレスとの闘いですから、みんな詰め込むように食べます。

大袈裟な話ではなく、昼も夜もほとんど食べっ放しのような状態なのだそうです。では、彼女たちは一体どうやって、木の枝のようなスレンダーボディを維持しているのか？

今、初めて解き明かされる真実！

運動なし、食事制限なしのプロモデルだけが知る究極のダイエット法を出し惜しみなしで初公開！　今なら発売記念価格、１００本限定で９，８００円です！１０１本目から値上げ必至！まずはサイトをご覧ください。

＜参考サイト＞

幸せなダイエットってこんなに楽しい　～理想のプロポーションは突然やってくる～

2007年5月13日 (日) マル秘情報, 心と体, 美容・コスメ | 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (1)

１ヶ月でウエスト６センチダウンした理由

作者のayanoさんは２０年間に数々のダイエット法に挑戦してまったく成功できなかったにもかかわらず、このダイエット法をはじめたとたん、１ヶ月でウエストが６センチもダウンし、本人もまわりの人も驚くほどスタイルが良くなったそうです。マニュアルでの図解とさらに購入者サイトでは動画で解説するなど、非常にわかりやすく作られています。またダイエットの最大の敵である、三日坊主にならずに継続できいるコツなどにも配慮されているのはさすがです。あなたも今すぐ始めれば夏には理想のスタイルが手に入れることができます。

＜参考サイト＞

2007年5月 8日 (火) 美容・コスメ | 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (2)

ダイエットのゴールデンルール

運動で、やせることはできません 一般に、運動をしてやせることが一番健康的なダイエットだといわれています。もちろん適度の運動は、健康促進には効果があるでしょう。しかし、運動でダイエットするのはカンタンではありません。

なぜなら、

１．運動によって消費されるカロリーは少ない

茶碗に軽く一杯のご飯、もしくは何もつけていない食パン一枚でも１６０キロカロリーほどあります。これを運動で消費するには、縄跳びを３０分ぐらい続ける必要があります。脂肪１キロは７０００キロカロリーほどありますから、運動で１キロやせたければ、１７時間ほど縄跳びをする必要があります。運動をすると汗で水分が減りますので、一時的にやせたような気になりますが実際のところ、ダイエットにはあまり向いていません。

２．運動によって食欲が増す

運動をすると、血液中のカロリーが消費されて空腹感が起こります。さらに血行が良くなったため、内臓の働きも活発になり、食欲が増してしまいます。ところが、運動で消費されるカロリーはわずかなもの・・・「今日は運動したから・・・」と元気に食事をすれば、結果として、太ってしまうこともありえるのです！また、私たちは皆忙しいのです。毎日１時間も運動の時間を取ることができますか？結果として、運動でやせることは難しいでしょう。

＜参考サイト＞

そのダイエット、間違ってます。危ないですよ！健康なダイエットでナイト